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MIEL DE ABEJARunny_hunny

La miel posee numerosas propiedades tanto terapéuticas como nutricionales, energétic o por excelencia, laxante suave y sedante, disminuye el nivel de acidez y normaliza los jugos gásticos. Es antihemorrágica,  antianémica, antiséptica, actúa contra el insomnio, activa la osificación y dentición. Mejora el rendimiento físico, especialmente en los deportistas. Estimula la formación de anticuerpos debido al ácido ascórbico, magnesio, cobre y zinc. Es el endulzante más sano que existe en la naturaleza.

POLEN

Multivitamínico natura, contiene proteínas, vitaminas A, C, D, E, ácido fólico y todo el complejo B. Minerales: potasio, magnesio, calcio, cobre, hierro, silicio, fósforo, azufre, cloro y hormonas del crecimiento. Tiene propiedades curativas en el tratamiento y prevención de enfermedades como: próstata, anemia,  digestivas, insomnio, estrés, problemas circulatorios, antidepresivo, estreñimiento, jaquecas, hipertensión y alopecias.

JALEA REAL

Poderoso multivitamínico, energético supremo, rica en hormonas, minerales, mejora la vista, memoria, cansancio, aumenta la capacidad física intelectual, poderoso reconstituyente celular, úlceras, regulariza la presión sanguínea, aumenta la potencia sexual.

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PROPOLEO

Antibiótico natural, contiene más de 40 acciones usadas farmacologicamente. Fortalece el sistema inmunológico ayudando a combatir infecciones virales, resfríos, dolores de garganta, tos, bacterias y hongos. Es antibacteriano, antimicótico, antiparasitario, antinflamatorio, antioxidante, antialérgico, analgésico, antituberculoso, antiviral y ayuda a sanar úlceras estomacales y del duodeno, infecciones intestinales y gastitris. Además se utiliza en casos de acné, heridas, picaduras y herpes.

CHIA

CHIALa chía es la fuente natural más rica en ácidos omega 3 (Que el cuerpo humano no produce), capaz de disminuir los triglicéridos y bajar rápidamente de colesterol. Es buena para la respiración de los órganos vitales (asma) ayuda a regular la coagulación de la sangre, células de la piel, nervios, etc. Se han determinado que funciones del cerebro pueden ser afectadas por la falta de omega 3 como el aprendizaje, la depresión, ansiedad, problemas visuales, sequedad de la piel.

LINAZA NATURAL MOLIDA

Linaza

Contiene 27 anticancerígenos, posee alto contenido en aceites esenciales Omega 3, 6, 9; además de un alto contenido de fibra soluble por lo que ayuda a bajar de peso, regulariza la función digestiva (estreñimiento y colitis) fortalece el sistema inmunológico, previene y cura problemas de colon, gastritis y acidez estomacal. Ayuda a los riñones a excretar agua y sodio, disminuye los niveles de azúcar en la sangre, elimina el colesterol adherido a las arteria s, previene laformación de coágulos sanguíneos, regula la presión arterial y disminuye la presión nerviosa.

La semilla de linaza contiene nutrientes muy importantes, aceite omega 3 en grandes cantidades, tiamina, proteína, diuréticos, etc.  Por eso es que se recomienda consumir molida, para aprovechar al máximo todo su contenido. A grandes rasgos los beneficios de consumir la linaza molida; según el estado de salud suyo, le ayudaran en afecciones a la piel, cabello, en cuero cabelludo y anemia, regeneración del sistema nervioso y todos los síntomas del estrés. Cáncer: La lignina que contiene la linaza, lucha contra los químicos causantes de los tumores cancerosos y bloquean a los receptores de estrógeno, reduce el riesgo de cáncer de colon, de pulmón y mama. Enfermedades inflamatorias y obesidad. Enfermedades del corazón y circulación. Problemas sexuales y otros: es contra la impotencia y frigidez, su aceite es como un “afrodisíaco natural” y corrige cascos de esterilidad, peligro de aborto, desnutrición del feto y diminuye los bochornos en la menopausia. Ayuda en la función visual, tensión nerviosa, formación de espermas, esclerosis, colesterol y alergias. Retención de líquidos e intoxicantes. Sistema digestivo: Quita el estreñimiento, lubrica y regenera la flora intestinal, evita las hernias intestinales. y por muchas razones mas se recomienda tomar la linaza molida.

Los adultos 2 cucharadas soperas en agua tibia en ayunas o en su bebida favorita, los niños tomar la mitad de la dosis. Muy recomendable para mujeres embarazadas o amamantando no es necesario refrigerarla si se consume en un lapso de 1 mes.

LEVADURA DE CERVEZA

Es un fermento que procede de la descomposición del gluten de la cebada. Fuente natural de vitaminas del grupo B, proteínas, potasio, calcio, fósforo y magnesio. Considerado un complemento proteico, antianemico y digestivo, se recomienda en dietas, periodos de crecimiento, embarazos, lactancias y deportistas. Actúa como protector hepático y depurativo. Efectivo para eczemas: aftas bucales, acne, furunculosis.

AVENA INTEGRAL

AVENAElaborada a partir del grano entero, por lo que contiene todas las vitaminas, proteínas, minerales y fibra. Es recomendable para el desayuno, aporta energía en forma lenta y prolongada, proporcionando sensación de saciedad ayudando en la reducción de peso, disminuye la absorción de grasas y azucares en el organismo. Estimula el crecimiento y regenera la flora intestinal.

La Avena Integral es uno de los cereales mas completos para su nutrición, además de contener un 60% de proteína pura vegetal, contiene gran cantidad de fibra y su composición orgánica al ingerirla  le causa una muy buena digestión y a la vez limpieza de sus intestinos. Se recomiendan a personas anémicas con problemas nerviosos, debido a que la avena integral contiene todo el complejo de la vitamina B y en especial la B1, B6 y B12. La avena integral es saludable para personas con problemas de las vías urinarias y del riñón ya que funciona como diurética, desintoxicante del riñón y desinflamarte. La avena en su estado integral no le hace aumentar de peso, le ayuda a combatir el colesterol tomándola en agua. Tómela como cereal dejándola en remojo desde la noche anterior, endulzada con miel o fruta seca, agréguela a sus licuados o prepare ricos atoles.

Agua de avena: 1 tacita de avena, 1 litro de agua, 3 cucharadas de leche de soya en polvo o 1 tacita de leche fresca, vainilla y azúcar al gusto. Todo se licua, puede servirla entera o colada.

GERMEN DE TRIGO

Es el embrión del grano del trigo, donde esta contenido casi todas las proteínas, vitaminas y minerales del grano. Contiene vitaminas E, A y B, zinc, cloro, magnesio, fósforo y azufre. Es la mejor y mas abundante fuente natural de vitamina E, (efecto antioxidante) protector y regenerador de las células del organismo y la piel (retarda las arrugas de la piel). Elimina la gastritis, ulceras, ayuda en problemas de la próstata, y regenera el aparato reproductor femenino. Permite una buena nutrición, ayuda en los trastornos digestivos, previene la acumulación del colesterol, recomendado para el cansancio intelectual.

SALVADO DE TRIGOtrigo5

Es la cubierta exterior del grano de trigo posee alto valor nutricional, contiene vitam i nas, minerales y un gran cantidad de fibra (42%) lo que contribuye al proceso digestiv o, regulariza los movimientos intestinales y combate el estreñimiento. La fibra no aporta calorías y provoca el aumento de sensación de saciedad. Ayuda a bajar de peso y desinflama el intestino, actúa contra la colitis.

AJONJOLI

Energizante, desfatigante, preventivo de agotamiento mental y nervioso, contiene vitamina B3 y E; destaca su alto contenido en calcio, hierro y estrógeno natural, ayudando a regularizar las hormonas en forma natural. Aconsejable en embarazos y menopausias. Por su gran contenido de lecitinas facilita la disolución de grasas.

AZUCAR MASCABADO

mascabadoLa azúcar refinada o blanca contiene cloro que se usa para su industrialización uno de los factores que la hace tan dañina, además el cuerpo la convierte completamente en glucosa o grasa; en cambio, el azúcar integral (mascabado) que procede directamente de la caña de azúcar, es energizante por naturaleza y es mas sana ya que es mas fácil y rápida de digerir por nuestro organismo. No le aumenta el nivel de glucosa en la sangre y no acumula grasa, no contiene químicos.

SOYASoya

(Leche de soya, proteína de soya, aceite de soya, carne vegetal de soya). El fr íjol de soya y cualquiera de sus derivados es un alimento completo ya que contiene más proteína que la carne y el pescado y tres veces más que el huevo. Nutriente energizante, vitaminizante regenerador, además contiene hierro, calcio, potasio y es rica en lecitina. Es la proteína mas sana libre de grasa animal y no contiene colesterol.

LECITINA DE SOYA GRANULADA

Es ideal para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y niveles de colesterol altos., ayuda a bajar de peso absorbiendo las grasas. Es beneficiosa para la memoria, retarda el envejecimiento de las células y estructuras nerviosas, ayuda a eliminar manchas de la piel  y a combatir la caída del cabello. Mejora el rendimiento intelectual de los niños, adolescentes y ancianos. Favorece la absorción de vitaminas A y D.

PSYLLIUM

La fibra de PSYLLI2PsylliumUM es recomendable para combatir el estreñimiento con muy buenos resultados. Mantiene los in testinos y el colon limpio, barriendo diariamente grasas e impurezas, de ahí que desinflame el estomago, limpia la piel, combate el cáncer del colon, la migraña, colesterol y problemas reumáticos. Esta fibra es recomendada a personas con obesidad, con problemas digestivos, personas con alto grado de intoxicación y piel dañada con manchas, acne, alergias, inflamacion es o mujeres embarazadas y personas con problemas auditivos de la vista y calvicie.

Úselo diariamente, agregue de 1 a 2 cucharadas soperas, según sea su necesidad, en jugos, licuados o agua 1 o 2 veces al día.

CREMA DE TRIGO

Se le llama así a este alimento porque esta hecho con granos de trigo integral, triturado con su fibra y precosido (crema quick) por eso es que es de rápida preparación. Tradicionalmente llamado “El bastón de la vida”  el trigo integral es muy nutritivo contiene entre 6 y 20% de proteína formada por 8 aminoácidos. Principalmente lisina, que ayuda al desarrollo del feto durante el embarazo. El trigo Favorece el crecimiento y se puede utilizar para problemas como nerviosismo, insomnio e irritabilidad, al ser ligeramente astringente, el trigo se puede emplear para quienes orinan la cama, diarrea y excesiva transpiración nocturna así comcremao problemas digestivos.

Para preparar este delicioso alimento solo ponga a hervir leche de soya o descremada, agregue la crema de trigo previamente disuelta en poca agua fría (La cantidad es de su gusto dependiendo si quiere prepararla como atole o papilla) agregue azúcar mascabado o miel de abeja o piloncillo; déjela hervir por 8 minutos y listo. Si lo desea puede agrega r vainilla o canela y servirla con fruta fresca o seca.

EL CENTENO

Centeno2Es un cereal que además de otros minerales contiene flour que refuerza los dientes, es bueno comer el pan de centeno, o el centeno integral en hojuelas. Si se consume centeno que sea integral proporciona al organismo las vitaminas y minerales imprescindibles, además de lisina, un aminoácido esencial para el metabolismo y el crecimiento, que tiene un valor biológico mayor que el trigo, contiene menos gluten que los otros cereales. El centeno actúa  favorablemente con personas que sufren enfermedades cardiovasculares.  La razón es que, el centeno es un excelente fluidificante sanguíneo y actúa flexibilizando los vasos sanguíneos, por lo tanto es recomendable para: hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares. Por su alto contenido de fósforo y combinado con el calcio fortalece los huesos y dientes, evita ataque biliares, tonifica el sistema nervioso es recomendable para personas con osteoporosis, problemas digestivos, bajas defensas, neuralgias, raquitismo desnutrición etc.

Consumo diario, una o dos cucharadas soperas, dependiendo de cada pers o na , recomendada tanto para bebes (desde 1 año) niños, gestantes, adolescentes en etapa de c recimiento, jóvenes adultos y personas de la tercera edad. En hojuela grande agregue a licuad o s, frutas, yogurt, leche o consúmalo puro, en desayunos, postres o cenas, atoles o papillas o de igual modo la harina de centeno con la que también puede preparar panes o tort illas y hacer empanizados, tiene un fuerte y  agradable sabor.


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